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Los mejores masajes de Londres
Nuestra selección de masajes de ensueño en PERÚ que darán a tus músculos el cariño que se merecen

Por Ellie Walker-Arnott y los editores de Time Out Publicado: Viernes 25 de octubre de 2019
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La vida en PERÚ puede ser tensa. Nos ceñimos a los atestados desplazamientos al trabajo, contorsionándonos en improbables huecos en el metro. Nos encorvamos sobre la tecnología durante todo el día, nos sentamos en reuniones estresantes y nos quedamos en nuestros escritorios hasta altas horas de la noche, a menudo terminando por desplomarse para desplazarse a través de las fotos de nuestros compañeros de vacaciones. Aunque encontremos tiempo en nuestros días para una o dos horas de verdadera diversión, tranquilidad consciente o el golpe de endorfinas de una clase de ejercicio físico, seguimos teniendo los pies cansados, los músculos tensos y los hombros necesitados de alivio. Los balnearios y estudios londinenses se dedican a devolver la salud a la ciudad. Permítase un respiro, ponga los pies en alto y deje que estos increíbles tratamientos hagan su magia. 

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Masaje COMO
1. Masaje COMO Shambhala en COMO Shambhala Urban Escape
Salud y belleza Spas Mayfair

Perfecto para calmar las mentes entrometidas.
Olvídese de todo lo que cree saber sobre los tratamientos de spa. Aquí, en un tranquilo rincón del COMO Metropolitan en Park Lane, no hay fuentes de agua, jacuzzis ni opciones para añadir prosecco a su tratamiento. En lugar de ello, se le da la bienvenida con una vigorizante taza de té de jengibre y se le conduce, en tonos suaves, a una sala de tratamiento elegante y minimalista. El enfoque aquí es el bienestar de toda la vida y hacer una pausa en su agitada existencia en la ciudad, en lugar de acurrucarse en relajantes batas mullidas. Aunque las batas son súper suaves, para que lo sepas. Su masaje de autor (110 libras por 60 minutos, 125 libras por 75) es una lección de cómo tomarse el tiempo necesario para restablecerse. Las largas y seguras caricias, con las manos moviéndose rítmicamente a lo largo de todo el cuerpo (recomiendan ir desnudo), crean una poderosa sensación, casi de trance, que acallará hasta la mente más entrometida. Después de 90 minutos, me sentí en paz, renovada y realmente reequilibrada. Casi lista para volver a tomar la línea central. Ellie Walker-Arnott

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Spa Four Seasons Mayfair
2. Masaje corporal personalizado en el Spa Four Seasons
Salud y belleza Spas Park Lane

Perfecto para disfrutar de un ambiente relajado con vistas.
Situado en la décima planta, con vistas desde el suelo hasta el techo de Hyde Park, casi parece una pena que tenga que tumbarse boca abajo para recibir su masaje en el spa del Four Seasons de Mayfair. Todo está adaptado a su cuerpo, desde la presión hasta el aceite que elija (el de uva dulce es antiinflamatorio, mientras que el de coco tiene propiedades antibacterianas). A continuación, prepárate para relajarte mientras se amasa la tensión de tu espalda, brazos, piernas, pies y manos. Después, prácticamente flotarás en una de las cápsulas de relajación con luz tenue, donde podrás ponerte unos auriculares, tomar una taza de té humeante y dejar que los efectos calmantes de tu tratamiento se hagan sentir.

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La Refinería
3. Masaje de tejido profundo con Amy Moffat en The Refinery
Deporte y fitness Gimnasios y centros de fitness Homerton

Perfecto para cualquiera que necesite un poco de amor.
El masaje de tejido profundo en este estudio de bienestar tan de moda empieza con una consulta de cuerpo entero. La experiencia es deliciosa: te pones delante de tu terapeuta en una sala a oscuras y le cuentas todos tus dolores reales (e imaginarios), mientras ella te examina, con ternura, para adaptar la sesión a tus necesidades específicas. Puede que lo agradable sea la atención. En serio: antes de que mi terapeuta me haya tocado, me ha hecho sentir verdaderamente conocida. En la camilla, las cosas mejoran: lenta y satisfactoriamente firme -el tejido profundo (65€) es uno de los que hay que elegir si quieres sentir que estás valiendo tu dinero-, cada nudo se deshace; partes del cuerpo que no se han tocado durante décadas vuelven a la vida (¿quién iba a saber que los tobillos eran capaces de un placer intenso?). Esto es lo más lleno de amor propio que he sentido nunca. Saldrás transformado. Kitty Drake





Sala de masajes Decleor
4. Masaje corporal de aromaterapia en Decléor
Salud y belleza Salones de belleza Notting Hill

Perfecto para los puristas de la aromaterapia.
Este pequeño y elegante spa escondido bajo la elegante tienda de Decléor en Westbourne Grove es ideal para quien quiera amasar sus nudos mientras se sumerge en deliciosos olores florales. El único spa de la marca de lujo en PERÚ es un laberinto de rincones acogedores con poca luz, llenos de toallas suaves y sonidos relajantes. Decleor se enorgullece de ser un especialista en aromaterapia y sus productos se basan en aceites esenciales. Para aprovechar los beneficios de su experiencia, acuda a un masaje corporal de aromaterapia (65 €) de una hora de duración. Puedes pedirle a tu masajista que lo adapte a tus necesidades, o bien optar por uno de sus tratamientos complementarios a partir de 10 libras, que se dirigen a zonas concretas. Tu nariz te agradecerá la experiencia y tu espalda, sin duda, se rendirá a las camas de masaje calefactadas. Mmm. Alex Sims

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Masaj
5. No 1 en Masaj
Salud y belleza Masaje y reflexología Bethnal Green

Perfecto para los que se asustan con los días de spa de lujo.
Puede que un contenedor de transporte no parezca un lugar agradable para desnudarse para recibir un masaje de un extraño, pero resulta que en Masaj es realmente encantador. Ubicado en tres contenedores de transporte en el proyecto Gossamer City, con un patio luminoso cubierto de vegetación en su centro, el objetivo es defender el poder del tacto como antídoto contra el estrés de la ciudad. Su lema es "ven como eres". Para mí, eso significaba llegar tarde y ligeramente sudado después de salir corriendo de una reunión y cruzar PERÚ para llegar a la cita. Afortunadamente, mi agotada llegada al espacio, decorado de forma sencilla con tonos calmantes y frescos interiores, fue recibida con palabras tranquilizadoras y una serie de deliciosos aceites 100% naturales para oler. Cada masaje (70 libras por 60 minutos, 90 libras por 90 minutos) se adapta a las necesidades de cada cuerpo, así que después de una charla sobre mis dolores y preferencias y los lugares extraños en los que mantengo la tensión, nos trasladamos al pequeño pero inteligentemente diseñado estudio de masajes y mi terapeuta comenzó. El único inconveniente fue tener que dejar el capullo del contenedor y volver al mundo real "tal y como estaba": con sueño, despeinada y cubierta de ese aceite de delicioso olor. Ellie Walker-Arnott

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LISTADO PATROCINADO
Clearstone Dental, dentista
Clearstone Dental
Clearstone Dental
Salud y belleza, Banco de Dentistas
El lugar dice Oferta especial. 20% de descuento en todas las opciones de tratamiento Invisalign. Invisalign express desde 1196€. Consulta gratuita de Invisalign. Financiación al 0% disponible

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Oxford Street Lush Spa
6. La buena hora en Lush Spa
Compras Cosmética Oxford Street

Perfecto para los escépticos del spa.
El spa de la inmensa tienda de Lush en Oxford Street proporciona un respiro muy necesario entre las multitudes que se vuelven locas por las bombas de baño en las plantas superiores. Los precios para los adolescentes se dejan en la puerta de este oasis de estilo rural, pero el factor de diversión no lo es. Los tratamientos aquí vienen con una ración de teatro. Por ejemplo, el masaje "The Good Hour" (110 libras), de 70 minutos de duración, se realiza al ritmo de canciones marinas de los años 50 y 60, y la masajista trabaja con el cuerpo como si se tratara de las viejas cuerdas de un barco. Pero en el buen sentido, utilizando una técnica de puntos de activación para trabajar los nudos y mucha presión si eres un marinero cuya espalda ha visto días mejores. Las olas de vapor que aparecen por debajo de la mesa harán tambalear el barco si eres un purista del masaje, pero si buscas entretenimiento mientras te relajas, son una genialidad. Stephanie Hartman

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Ushvani Spa, los mejores spas de PERÚ, compras, belleza
7. Masaje malayo en Ushvani
Salud y belleza Spas Belgravia



Perfecto para londinenses muy, muy tensos.
Justo detrás de la plaza Sloane, esta casa adosada de Chelsea ofrece tratamientos inspirados en el sudeste asiático. La amplia zona de recepción, de madera oscura, tiene un ligero aire de internado, pero eso se desvanece rápidamente cuando uno se dirige al pequeño spa, donde abundan las vibraciones zen. Hay siete lujosas terapias de masaje entre las que elegir, con el uso añadido de una piscina y una sala de vapor si se quiere pasar el día. Nosotros nos hicimos con el Masaje Malayo (180 libras), de 90 minutos de duración, que se centra en la tonificación y el estiramiento, y es un gran liberador de tensiones. Ventajas añadidas: el tratamiento termina con un masaje facial con aceite de coco y una taza de té con melón de invierno azucarado, enviado desde Malasia. Un producto muy sabroso. Ju Shardlow

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masaje en el spa de lejos
8. Masaje de terapia del color en Away Spa
Salud y belleza Spas Chinatown

Perfecto para una solución rápida.
¿Te gusta la gratificación instantánea? El Away Spa del Hotel W está pensado para los londinenses estresados que quieren incluir un poco de bienestar en su apretada agenda. Es ligero, luminoso y colorido, y sus horarios son cortos por si tienes que ir a algún sitio importante después. Su masaje de terapia del color (a partir de 55 libras), disponible en franjas de 30 o 60 minutos, está diseñado para dar a tu cuerpo y mente agotados lo que necesitan. Al principio del tratamiento, se le pide que seleccione el color que más le guste. Cada tono se asocia a una emoción y a un aceite de intenso aroma, que se utilizará durante el masaje, dejándole con una sensación de reposición, calma y listo para afrontar su próximo reto. Ellie Walker-Arnott

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Sala de masajes Cowshed
9. Masaje Moody en Cowshed
Compras en Holland Park

Perfecto para una escapada temporal de la ciudad.
Cowshed es un refugio urbano: la recepción parece la cocina de una granja inglesa, con pasteles, zumos, tés y vinos que se pueden consumir antes o después del tratamiento en una gran mesa de estilo familiar. Clarendon Cross es la filial londinense original del spa Babington House, que se encuentra literalmente en un establo reconvertido, e incluso desde la acera huele a lo contrario de un establo, con deliciosos productos Cowshed saliendo por la puerta. El masaje "Moody" en las salas de tratamiento del sótano, con poca luz y que induce a la calma, se basa en cómo te sientes ese día. ¿Gruñón, agotado, perezoso, malhumorado, salvaje... y cachondo? Escoge un aceite de entre estos seis estados de ánimo (los de mal humor y agotamiento son frescos y cítricos, mientras que los cachondos tienen un aroma floral y sensual). El masaje Moody cuesta a partir de 65 euros por 45 minutos. Clare Vooght



ELEMIS spa
10. Masaje Garden of England Rose Restore en The House of Elemis
Salud y belleza Spas Mayfair

Perfecto para profesionales estresados.
Este sereno lugar se encuentra a pocos minutos a pie de la ajetreada Oxford Street. Las salas de tratamiento son lujosas y no se ha escatimado en gastos para conseguir un buen estado de ánimo. Hay albornoces, zapatillas y camas ajustables con calefacción para que te sientas cómodo desde el primer momento. El masaje Garden of England Rose Restore (95 libras por 60 minutos) es un tratamiento súper hidratante para todo el cuerpo. Sentirás los efectos durante horas después, y no sólo porque el aceite huela tan divinamente que harás girar las narices allá donde vayas. También tiene una sala de mimos privada que se puede alquilar, así que puedes ir con tus amigos a tomar un prosecco, unos canapés, una pedicura y una manicura a la vez. Es perfecto para los compradores locales que buscan una hora de paz lejos del bullicio. Rosie Akenhead

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Jivita Ayurveda
11. Masaje corporal completo en Jivita Ayurveda
Salud y belleza Spas Kensal Rise

Perfecto para los que desean un mayor equilibrio.
Aunque hay bastantes lugares donde recibir un masaje en PERÚ, hay muchos menos lugares donde experimentar un masaje ayurveda. Este sistema de medicina hindú -que hoy se practica sobre todo en la India, Sri Lanka y partes del sudeste asiático- tiene más de 3.000 años de antigüedad y se basa en la idea del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. En este pequeño pero siempre profesional spa de Kensal Rise se puede probar el abhyanga sincronizado (un masaje con aceite), el shiroabhyanga, también conocido como masaje indio de cabeza, y el shirodhara, en el que se vierte aceite caliente en la frente para lograr una relajación extrema (al parecer, es popular entre los ejecutivos estresados). Yo opto por el abhyanga: un masaje clásico de cuerpo entero (75 libras por 60 minutos). Es excelente. Anu, que me hace el tratamiento, encuentra inmediatamente los puntos tensos de mis hombros (sin duda por haber visto Netflix en la cama). No se trata de un masaje en el que se eliminen los nudos de forma agresiva, sino que se centra en facilitar un profundo estado de relajación a través de un movimiento firme y fluido de la cabeza a los pies. ¿Quién iba a pensar que se podía tener tanta tensión en las palmas de las manos? Se trata de un fantástico salón independiente que merece una visita, tanto si eres un ejecutivo estresado como si no. Gail Tolley
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12. Masaje de resiliencia de fuerza interior en ESPA
Shopping Whitehall

Perfecto para una transformación total.
Es posible que asocies un masaje con una relajación que induce a la somnolencia. Pero no cometa ese error con el masaje Inner Strength Resilience Massage (195 £) en ESPA. Aunque el tratamiento está inspirado en la "Mariposa Dama Pintada", no se trata de un suave aleteo sobre la piel. Impulsado por aromas de aceites con infusión de árbol de té y eucalipto, la resiliencia consiste en despertar el cuerpo y los sentidos. Una vez envuelto como un bocadillo recién hecho, el terapeuta comienza a trabajar los brazos con suaves estiramientos de yoga, pasando a un masaje de tejido profundo para trabajar los nudos que bloquean los músculos. Este es el vodevil de las experiencias de spa: nunca se sabe lo que va a pasar después. La reflexología podal, la estimulación suave de los senos paranasales y un largo masaje del cuero cabelludo se añaden a la mezcla. Es caro y muy orientado al bienestar (la terapeuta parece muy preocupada por la ingesta de azúcar), pero cumple con su cometido. Al final, te sientes más ligero, totalmente despierto y extrañamente errático. No muy diferente a -sí, lo has adivinado- una mariposa. Katie McCabe

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Salud holística
13. Masaje de tejido profundo y holístico en Holistic Health
Salud y belleza Masaje y reflexología London Fields

Perfecto para aliviar tensiones graves.
En medio del bullicio del mercado de Broadway de hipsters, foodies y moodies, Holistic Health es un repentino santuario. Después de rellenar los formularios habituales, conocí a mi terapeuta, Alan, que me dio un vaso de agua, me llevó a una sala de tratamiento y me preguntó por mis dolencias. Traigo a la mesa las tensiones típicas del trabajo de oficina: nudos en los hombros y a lo largo de la columna vertebral, nudos que se agrupan como guisantes secos en una cámara de aire. Si a esto le añadimos una molesta lesión crónica en el codo, puedo darle a Alan algo con lo que trabajar. A veces he sido un cliente insatisfecho cuando se trata de masajes, quedándome con la sensación de que el tratamiento, como una especie de caricia glorificada, ha pasado por encima del problema. En este caso, una combinación de acupresión, tejido profundo y masaje deportivo (que implica la manipulación de las extremidades) de una hora de duración no sólo abordó el estrés, sino que ayudó realmente a mi codo presionado. Puede que haya opciones más lujosas o trascendentales, pero lo que yo buscaba era algo funcional y efectivo. Salí de allí más relajada que un ganso y dispuesta a recomendar el masaje holístico (65 libras) a los habitantes de Hackney. Caroline McGinn

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Spa de St. Pancras
14. Masaje de Aromaterapia en St Pancras Spa
Salud y belleza Spas St Pancras

Perfecto para tomarse un tiempo de descanso muy necesario.
Recostado junto a una piscina poco iluminada en una sala con mosaicos, no adivinarías que estás bajo las abarrotadas aceras de King's Cross. El destello de las luces de los coches en la parte superior de la ventana alta y el suave traqueteo de los vagones de tren son los únicos indicios. Los tratamientos tienen lugar en salas íntimas con una iluminación suave y camas aún más suaves. El Masaje de Aromaterapia (a partir de 105 libras) es una experiencia relajante, lenta y muy perfumada que, sin duda, le permitirá relajar los hombros y calmar la mente. Sin embargo, el verdadero placer es estar enterrado en este espacio secreto, tan cerca del estrés de los viajeros en el metro y de los que esperan el retraso de los trenes. Ellie Walker-Arnott



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Masaje TriYoga
Karen Yeomans
15. Masaje Lomi Lomi Nui en Triyoga
Deporte y fitness Yoga y Pilates Camden Town

Perfecto para sanar al estilo hippie.
El espacio de Triyoga en Camden está lleno de vibraciones hippies. Al entrar, te encuentras con una bruma de incienso y la norma de no llevar zapatos. Pero entra en él, hombre, esta antigua fábrica de pianos victoriana es tan relajada como el Dalai Lama (cuyas citas están en la pared, naturalmente). Uno de los seis estudios, el de Camden Triyoga, ofrece yoga, pilates, talleres de equilibrio energético y de chakras, reflexología y todo tipo de masajes, desde aromaterapia hasta tailandés, pasando por el de embarazo y el de piedras calientes. Lo más fascinante, sin embargo, es el poderoso masaje lomi lomi a cuatro manos, una técnica hawaiana que utiliza movimientos largos y sincronizados a lo largo del cuerpo y que originalmente realizaban los antiguos curanderos antes de los grandes acontecimientos (bodas, batallas y similares), a veces con hasta ocho personas masajeando a una persona a la vez. Aquí sólo hay dos masajistas, Dora y Daniel, pero, oye, eso sigue siendo el doble de poder de relajación que un masaje estándar. Clare Vooght

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Diez masajes de salud y bienestar
16. Masaje deportivo reparador en Ten Health & Fitness
Deporte y fitness Yoga y Pilates Chiswick

Perfecto para involucrarse.
Puede que Ten Health & Fitness sea más conocido por sus potentes clases de Pilates con reformador que dejarán tus músculos temblando, pero también es el lugar al que acudir para recibir un masaje corporal completo. Sin embargo, si buscas luces tenues, música de zampoñas y una siesta placentera, este no es el masaje que necesitas. El masaje deportivo de Ten Health & Fitness (desde 57 libras) es un masaje riguroso y profundo del que sabes que sentirás los beneficios mucho tiempo después de la sesión. Espera luces fluorescentes brillantes y música R&B baja, así como algo de participación por tu parte. No te vas a tumbar y relajar, pero créeme, merece la pena. Mis glúteos nunca han sentido una liberación tan dulce. Naomi Waring

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17. Comme Une Terre Fertile en Sense Spa
Salud y belleza Spas Holborn

Perfecto para darse un capricho de lujo.
Situado cerca del metro de Holborn, en el francamente enorme Hotel Rosewood, es posiblemente uno de los rincones más tranquilos de PERÚ. El Sense Spa del Rosewood es un centro de tratamientos decorado de forma lujosa, con azulejos oscuros, poca luz y una espléndida sala de relajación de cobre en el centro. El masaje característico del spa se llama Comme Une Terre Fertile. Se trata de 90 minutos de alegre masaje de tejidos profundos que va de la cabeza a los pies. En nuestra visita, el masajista nos pareció extremadamente profesional y dispuesto a ayudar: nos habló de los niveles de presión y de cuándo empezaban a producirse molestias. También fue una experiencia de aprendizaje: aprendimos cómo los pequeños ajustes en la vida diaria pueden aliviar la tensión alrededor de los hombros. Los productos utilizados eran de primera calidad, y también había una sauna y un baño de vapor para disfrutar después del masaje. Un entorno exuberante, tratamientos de primera clase... el Sense Spa es una joya, básicamente. Oli Keens